valerio rizzo nutrition

VALERIO RIZZO
Contact : 079 612 53 55
valerio.rizzo@acds.ch

 

 

 


« Que ton aliment soit ton premier médicament »  disait Hippocrate.

La nutrition est un élément essentiel à la vie, une alimentation adaptée est indispensable pour rester en bonne santé. La santé n’est pas un dû. Elle se mérite par un effort quotidien, à l’écoute de son corps, en harmonie avec la nature.

L’alimentation est un rouage essentiel de ce mécanisme. C’est le trait d’union entre l’homme et la nature. Grâce une alimentation adaptée, l’Homme se construit et reste en bonne santé physique et mentale.

L’aliment est indispensable à la vie. Non seulement il apporte à l’organisme le « carburant » qui lui est nécessaire, mais encore il intervient dans le renouvellement cellulaire et la réparation des tissus lésés. Nous sommes véritablement constitués de ce que nous mangeons.

Dans la société actuelle où tout doit aller le plus vite possible, nous mangeons selon notre envie du moment, notre temps à disposition et surtout notre gourmandise… Souvent l’Homme actuel mange sans savoir ce qu’il y a réellement dans son assiette et sans se donner le temps d’y réfléchir. Trop de sucre raffiné ; trop de graisses saturées (beurre et graisse dites végétales) ; trop de produits d’origines animales (viandes, œufs, fromages).

Le nutritionniste va vous démontrer qu’il est possible de bien se nourrir, sans pour autant renoncer à l’essentiel : le plaisir de manger. Il  va vous aider à changer vos habitudes avec un programme personnalisé (en fonction de vos goûts et de vos préférences), pour améliorer votre bien-être  et votre santé.