s.aschwandenYoga, Pilates, Personal Training
 Contact : + 41 78 671 59 50
sonja.aschwanden@acds.ch

 

 

 

« Être en bonne santé, c’est bouger ! »

Le sport en général m’a toujours fasciné. C’est la raison pour laquelle j’ai eu la chance d’effectuer des études à la Haute Ecole Fédérale de Sport de Macolin (HEFSM) ainsi qu’à l’Université de Lausanne ou j’ai fait un Master ès Sciences en sciences du mouvement et du sport.

Ces compétences théoriques, m’ont permis de donner des cours collectifs et privés à plusieurs niveaux (cantonal, national et international).

J’ai décidé de m’orienter vers un suivi plus personnalisé et plus ciblé sur le client en proposant des cours de Yoga, Pilates, Les Mills, Freestyle ainsi que du Personal Training pour permettre à chacun de se recentrer sur soi-même et retrouver un équilibre entre le stress quotidien et le bien-être physique et psychique.

C’est avec un immense plaisir que je me réjouis de vous rencontrer à l’un des me cours ou pour du Personal Training.

Site web: www.sonjaaschwanden.ch