AUTOUR DU MOUVEMENT

Mardi

18h00-19h00
Les bases de la nutrition Ayurvédique et de l'alimentation anti-inflammatoire
​(avec Véronique)
​19h15-20h15
Méditation thérapeutique avec techniques de sophrologie et de pleine conscience
​(avec Véronique)

Mercredi

09h30-10h30 
Atelier Mouvement
Prévention des chutes
(avec Nadia)
19h00-21h15   
​Méditation
​(avec Michel)   

Vendredi

08h45-09h45
Pilates
(avec Imerio)

​12H15-13H30
Hatha Yoga
​selon calendrier
(avec Saskia)